Le cosce sono un punto molto cruciale della bellezza femminile, e molte donne vorrebbero cercare di snellirle senza coinvolgere tutto il resto del corpo. Per snellire le cosce in primo luogo sarebbe bene seguire un’alimentazione adeguata: la cosa migliore da fare è la dieta c.d. del supermetabolismo, un’alimentazione che punta soprattutto sulle proteine e poco su…
Categoria: Benessere
Info interessanti per la cura ed il benessere del corpo.
Come fare la scheda di allenamento?
Quando si va in palestra e ci si allena, è necessario avere una scheda di allenamento: ma cos’è e soprattutto a che cosa serve? La scheda di allenamento deve essere vista come un tassello di un lungo percorso, che è la programmazione. Ogni scheda, che può cambiare di settimana in settimana oppure di mese in…
Pulizia del viso dai punti neri: ecco come fare
Spesso si tende a pensare ai punti neri come a una problematica legata all’adolescenza. Invece, i punti neri sono comuni a tutte le età. Oggi vi spiegheremo come effettuare una corretta pulizia del viso dai punti neri, senza arrossare la pelle. Cosa sono i punti neri I punti neri sono delle masse oleose, come cheratina…
Massaggio anticellulite, vantaggi assicurati
Una delle principali tecniche che viene insegnata nelle scuole massaggio è quella legata al massaggio circolatorio anticellulite che ha la funzione primaria di rendere più efficiente il sistema della circolazione sanguigna. Come sanno soprattutto le donne, infatti, la cellulite è un problema fisico che pregiudica la microcircolazione sanguigna e si manifesta poi sul fisico come…
Come dimagrire velocemente in una settimana: le migliori diete per ritrovare la forma
L’estate è già cominciata ma non siete soddisfatte della vostra forma fisica? A seguire potrete trovare la soluzione che fa al caso vostro grazie a delle particolari diete che andremo a descrivere e che vi potranno aiutare a ritrovare la forma. Basta solo una settimana infatti per riuscire a perdere fino a cinque chili in…
Tricopigmentazione: effetto rasato e effetto densità
Iniziamo con il sottolineare che la calvizie non è una malattia, ma una condizione di assenza, totale o parziale dei capelli. Le cause che portano alla perdita dei capelli sono varie e provocano l’assottigliamento o la loro completa scomparsa. La causa più frequente è l’alopecia androgenetica ed è difficile da diagnosticare (livelli di acido lattico,…