La vitamina B12 o cobalamina è una vitamina essenziale che contribuisce fisiologicamente a: mantenere sane le cellule nervose e i globuli rossi; sintetizzare il DNA, cioè il materiale genetico presente in tutte le cellule. La vitamina B12 ha due caratteristiche: Non è prodotta direttamente né dall’essere umano né dagli animali; È sintetizzata da batteri, funghi,…
Categoria: Benessere
Info interessanti per la cura ed il benessere del corpo.
Barrette Bpr Nutrition: fai il carico di energia sin dal mattino!
Avete mai sentito parlare delle barrette Bpr Nutrition? Spesso, quando ci mettiamo a dieta, sentiamo dire che dobbiamo rinunciare al “buon mangiare” a favore di diete da fame e di alimenti poveri di nutrienti. In realtà, non c’è niente di più sbagliato: dobbiamo solo avere cura di comprendere quali alimenti mangiare e scegliere i marchi…
Gli esercizi migliori per rassodare i glutei
Arriva l’estate e tutte vorrebbero una forma fisica perfetta. Siamo ancora in tempo per eseguire qualche esercizio fisico che permetta di rassodare il corpo e soprattutto una delle zone che deve essere perfetta per la prova bikini: i glutei. Avere dei glutei alti e sodi è un sogno non irraggiungibile, a patto di seguire una…
Prodotti naturali per la salute funzionano?
Una domanda che molto spesso ci si pone quando ci troviamo di fronte ad un prodotto naturale, è se essendo privo di principi attivi tipici dei classici prodotti farmaceutici funzioni davvero. Una questione che da tempo divide l’opinione pubblica, e che ha fatto mettere in campo una moltitudine di studi e ricerche, volte a trovare…
Olio di cirmolo i benefici
Il cirmolo permette presente nei cuscini e che potenzialmente è adatto alle esigenze di chi fa fatica ad addormentarsi. Serve anche assieme all’olio essenziale al cirmolo per chi ha performance del sonno critiche e cioè continui risvegli e anche se dorme si sente stanco. Cos’è il Cirmolo Il cirmolo è una pianta empre verde che…
Attacchi di diarrea? Ecco come agire tempestivamente
Abbiamo spesso problemi di diarrea? La diarrea è un disturbo dell’evacuazione, caratterizzato dall’emissione rapida di feci abbondanti e poco formate. Questa condizione può influire negativamente sulla nostra quotidianità, rallentando le nostre abitudini e causando spossatezza e malessere. Vediamo come arginare il disturbo. Problemi di diarrea: cause e disturbi correlati Perché si possa parlare di diarrea devono…