Non è mai troppo presto per pensare all’estate, anche se fuori fa freddo e magari c’è anche la neve: per arrivare preparati alla fatidica prova costume bisogna agire per tempo. Bando alla pigrizia dunque e comincia a darti da fare: segui i 5 consigli che ti diamo di seguito e…

Togliersi i peli dalle ascelle è un’operazione non molto semplice, che però è necessaria sia per motivi estetici, sia per eliminare il sudore ed i cattivi odori. In genere la depilazione delle ascelle viene effettuata con la ceretta, anche se esistono altri metodi come il rasoio, che però per questioni…

La cellulite è un vero e proprio problema, non solo perché esternamente è antiestetica, ma può essere il sintomo di un problema molto più grave, e il primo a essere colpito è l’apparato tegumentario, nelle zone delle gambe, delle cosce, dei fianchi e della pancia. I problemi esterni All’esterno, la…

Le cosce sono un punto molto cruciale della bellezza femminile, e molte donne vorrebbero cercare di snellirle senza coinvolgere tutto il resto del corpo. Per snellire le cosce in primo luogo sarebbe bene seguire un’alimentazione adeguata: la cosa migliore da fare è la dieta c.d. del supermetabolismo, un’alimentazione che punta soprattutto…

Quando si va in palestra e ci si allena, è necessario avere una scheda di allenamento: ma cos’è e soprattutto a che cosa serve? La scheda di allenamento deve essere vista come un tassello di un lungo percorso, che è la programmazione. Ogni scheda, che può cambiare di settimana in…

Spesso si tende a pensare ai punti neri come a una problematica legata all’adolescenza. Invece, i punti neri sono comuni a tutte le età. Oggi vi spiegheremo come effettuare una corretta pulizia del viso dai punti neri, senza arrossare la pelle. Cosa sono i punti neri I punti neri sono…