Il russamento non è solo un problema per il nostro compagno, ma in alcuni casi questo “rumore” può trasformarsi in una vera e propria patologia, tra queste ritroviamo l’apnea notturna, cioè il blocco della respirazione notturna fino a 30 secondi consecutivi. La persona che manifesta apnee notturne  ha delle vere…

In questa era è sempre più importante la propria immagine che funge da biglietto da visita sia in contesti di lavoro che nella vita quotidiana. In tal senso il sorriso rappresenta un punto focale della comunicazione della propria personalità e del modo di essere. E proprio per questo motivo è…

Non è mai troppo presto per pensare all’estate, anche se fuori fa freddo e magari c’è anche la neve: per arrivare preparati alla fatidica prova costume bisogna agire per tempo. Bando alla pigrizia dunque e comincia a darti da fare: segui i 5 consigli che ti diamo di seguito e…

Togliersi i peli dalle ascelle è un’operazione non molto semplice, che però è necessaria sia per motivi estetici, sia per eliminare il sudore ed i cattivi odori. In genere la depilazione delle ascelle viene effettuata con la ceretta, anche se esistono altri metodi come il rasoio, che però per questioni…

La cellulite è un vero e proprio problema, non solo perché esternamente è antiestetica, ma può essere il sintomo di un problema molto più grave, e il primo a essere colpito è l’apparato tegumentario, nelle zone delle gambe, delle cosce, dei fianchi e della pancia. I problemi esterni All’esterno, la…

Le cosce sono un punto molto cruciale della bellezza femminile, e molte donne vorrebbero cercare di snellirle senza coinvolgere tutto il resto del corpo. Per snellire le cosce in primo luogo sarebbe bene seguire un’alimentazione adeguata: la cosa migliore da fare è la dieta c.d. del supermetabolismo, un’alimentazione che punta soprattutto…