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Categoria: Benessere

Info interessanti per la cura ed il benessere del corpo.

Tutte le conseguenze della cellulite sul proprio corpo

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La cellulite è un vero e proprio problema, non solo perché esternamente è antiestetica, ma può essere il sintomo di un problema molto più grave, e il primo a essere colpito è l’apparato tegumentario, nelle zone delle gambe, delle cosce, dei fianchi e della pancia. I problemi esterni All’esterno, la cellulite purtroppo si fa notare…

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Come dimagrire sulle cosce

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Le cosce sono un punto molto cruciale della bellezza femminile, e molte donne vorrebbero cercare di snellirle senza coinvolgere tutto il resto del corpo. Per snellire le cosce in primo luogo sarebbe bene seguire un’alimentazione adeguata: la cosa migliore da fare è la dieta c.d. del supermetabolismo, un’alimentazione che punta soprattutto sulle proteine e poco su…

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Come fare la scheda di allenamento?

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Quando si va in palestra e ci si allena, è necessario avere una scheda di allenamento: ma cos’è e soprattutto a che cosa serve? La scheda di allenamento deve essere vista come un tassello di un lungo percorso, che è la programmazione. Ogni scheda, che può cambiare di settimana in settimana oppure di mese in…

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Pulizia del viso dai punti neri: ecco come fare

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Spesso si tende a pensare ai punti neri come a una problematica legata all’adolescenza. Invece, i punti neri sono comuni a tutte le età. Oggi vi spiegheremo come effettuare una corretta pulizia del viso dai punti neri, senza arrossare la pelle. Cosa sono i punti neri I punti neri sono delle masse oleose, come cheratina…

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Massaggio anticellulite, vantaggi assicurati

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Una delle principali tecniche che viene insegnata nelle scuole massaggio è quella legata al massaggio circolatorio anticellulite che ha la funzione primaria di rendere più efficiente il sistema della circolazione sanguigna. Come sanno soprattutto le donne, infatti, la cellulite è un problema fisico che pregiudica la microcircolazione sanguigna e si manifesta poi sul fisico come…

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Come dimagrire velocemente in una settimana: le migliori diete per ritrovare la forma

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L’estate è già cominciata ma non siete soddisfatte della vostra forma fisica? A seguire potrete trovare la soluzione che fa al caso vostro grazie a delle particolari diete che andremo a descrivere e che vi potranno aiutare a ritrovare la forma. Basta solo una settimana infatti per riuscire a perdere fino a cinque chili in…

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