L’insonnia è un problema molto più comune di quanto si possa pensare, in quanto non riguarda soltanto i casi più evidenti, quali quelli cronici, ma anche quelli sporadici. Naturalmente c’è una certa differenza tra i due poli, non fosse altro che in termini di difficoltà, ma in linea generale si tratta pur sempre di insonnia….
Categoria: Salute
Info interessanti per la cura ed il benessere del corpo.
Mal di testa: un “Usato sicuro”
Teniamo molto alla nostra auto e siamo sempre attenti che ci garantisca ottima resa ed efficienza. Ma quando soffriamo di cefalea invalidante, siamo altrettanto scrupolosi affinché la nostra testa non ci lasci “per strada”? Affidarsi al capo officina di fiducia Usciamo in volata dalla concessionaria e gongoliamo nell’aver ottenuto dal capo officina garanzie di un…
Ansia e attacchi di panico come gestirli
L’attacco di panico viene definito come una “preoccupazione eccessiva e persistente per un evento imminente”. Non importa se l’evento sia preoccupante o no in sè, ognuno può provare ansia per qualsiasi motivo. Sentirsi ansiosi è comune e può colpire chiunque, a qualsiasi età. Gli episodi possono variare in serietà e frequenza. Ma la costante preoccupazione…
Memoria forte, tutti i trucchi per allenarla
Prima viene l’apprendimento, quindi immagazzinare immagini, suoni, facce e azioni, poi di conseguenza la memoria che torna utile per ricordare e dare un nome a tutto. Ma esistono delle tecniche e degli esercizi da seguire tutti i giorni per potenziare la nostra memoria e non correre il rischio di perdere con il passare degli anni…
L’implantologia dentale ha effetti benefici su tutto il corpo
Sempre più italiani riscontrano problemi ai denti almeno una volta nella vita. Un’indagine dell’Astra Ricerche rivela un aumento delle patologie cariose del 15% tra i bambini e una resistenza degli italiani a prendersi cura della propria bocca. In Italia, l’igiene orale è un tema che resta ancora ai margini della quotidianità. Eppure, già nel 1700…
Alopecia androgenetica: di cosa si tratta e come si cura
L’alopecia androgenetica, meglio nota come calvizie comune, è determinata da una particolare sensibilità dei follicoli piliferi nei confronti dell’ormone steroideo DHT (diidrotestosterone). Quest’ultimo, lo ricordiamo, è fondamentale per il corretto sviluppo maschile prima della nascita e durante la fase della pubertà e, inoltre, sia negli uomini che nelle donne, regola la crescita dei capelli e…