Forse quello che la maggior parte dei medici dice ai propri pazienti quando parlano della loro incapacità di avere e mantenere un’erezione è che non c’è nulla di cui vergognarsi e che, anzi, alzarla può portare a un problema ancora più serio…
La Disfunzione erettile è un disturbo molto comune che milioni di uomini hanno sperimentato almeno ad un certo punto della loro vita. Le cause, i sintomi e le eventuali terapie sono trattate in modo approfondito su ilpianosoalute.it.
Ma quali sono i miti da sfatare su questa patologia? Vediamoli insieme
- 1. La disfunzione erettile “È un problema da vecchi”
No, anche se è un problema molto comune, soprattutto negli uomini più anziani, anche i giovani possono soffrire di disfunzione erettile.
Secondo il Servizio Sanitario del Regno Unito (National Health System , NHS), si stima che “la metà di tutti gli uomini tra i 40 ei 70 anni ne soffrirà in una certa misura”.
Tuttavia, Angela Gregory, una terapista psicosessuale che tratta i casi di disfunzione erettile segnalati dal NHS, ha raccontato alla BBC la sua esperienza con i giovani pazienti.
“Ciò che ho visto negli ultimi 16 anni, in particolare negli ultimi cinque, è un aumento del numero di giovani che soffrono di disfunzione erettile”, ha detto.
“La nostra esperienza è che, storicamente, gli uomini che sono stati indirizzati alla nostra clinica con problemi di disfunzione erettile erano uomini più anziani le cui difficoltà erano legate al diabete o ad alcune malattie cardiovascolari”.
” Questi ragazzi non hanno nessuna malattia organica, perché sono stati visitati dai loro medici e tutto è a posto”.
“Pertanto, una delle prime domande che gli poniamo sempre riguarda le loro abitudini di masturbazione e (consumo di) pornografia, perché questa può essere la causa dei loro problemi quando si tratta di mantenere un’erezione con il loro partner”, ha detto.
Luisa, una giovane donna che ha chiesto di non essere identificata, ha detto a BBC Mundo che il suo ragazzo di 28 anni aveva avuto una disfunzione erettile.
“La prima volta che abbiamo provato a fare sesso, era molto nervoso e non ha funzionato. Più ci provava, meno veniva fuori. Mi sono sentito un po’ frustrato, ma parlando con gli amici ho capito che è un problema più comune di quanto pensassi “.
2. “L’impotenza è un problema prevalentemente psicologico”
È un mito che si è mantenuto negli anni.
Secondo la prima indagine globale sulle percezioni maschili delle disfunzioni sessuali, condotta nel 1998 e i cui risultati sono stati presentati al vertice della International Society for Imppotence Research ad Amsterdam, molti uomini hanno affermato che l’impotenza sessuale ” è nella mente “.
I risultati dell’indagine su oltre 4.000 uomini provenienti da 10 paesi hanno mostrato che, in media, il 50% di coloro che hanno partecipato allo studio in ciascun paese credeva che l’impotenza fosse causata da fattori psicologici.
Se è vero che tra le possibili cause della disfunzione erettile ci sono stress, problemi di relazione, ansia e depressione, le cause fisiologiche giocano un ruolo fondamentale.
E, come spiega il SSN, dobbiamo stare attenti alle circostanze in cui si verifica la disfunzione.
“Ad esempio, potresti essere in grado di avere un’erezione quando ti masturbi o, a volte, potresti svegliarti con un’erezione, ma puoi non averne una quando sei con il tuo partner sessuale”, osserva il sistema sanitario del Regno Unito.
“Se è così, la causa sottostante è probabilmente psicologica (legata allo stress). Se non riesci ad avere un’erezione in nessuna circostanza, la causa è probabilmente fisica”.
Ecco quindi quali sono le cause indicate dal SSN: ” il restringimento dei vasi sanguigni che portano al pene, comunemente associato a pressione alta (ipertensione), colesterolo alto o diabete”.
La pubblicazione specializzata della Harvard University School of Medicine, negli Stati Uniti, indica che le malattie cardiovascolari sono una causa comune di disfunzione erettile.
3. ” E’ sufficiente prendere i farmaci venduti in farmacia per l’impotenza”
No. Sebbene, come spiega il SSN, farmaci come il citrato di sildenafil, noto anche come Viagra, possano essere utilizzati in almeno il 66% dei casi, è sempre consigliabile chiedere a un medico di analizzare il proprio stato di salute prima di assumere qualsiasi medicinale.
Ed è che in caso di problemi cardiaci e altri quadri clinici, i farmaci per l’impotenza possono avere effetti negativi sul paziente.
Inoltre, le pillole non sono l’unico trattamento disponibile.
“Anche le pompe per l’erezione sottovuoto che stimolano il flusso sanguigno al pene e provocano un’erezione hanno successo nel 90% dei casi”, afferma l’istituto britannico.
4. “L’esercizio fisico può aiutare a ridurre i problemi di impotenza”
Sì. Ci sono uomini che, come sottolinea la Harvard University School of Medicine, hanno visto miglioramenti “semplicemente perdendo peso e facendo più esercizio”.
Secondo uno studio di quell’università, ” solo 30 minuti di camminata quotidiana erano collegati a un calo del 41% del rischio di disfunzione erettile. Altre ricerche suggeriscono che un esercizio moderato può aiutare a ripristinare le prestazioni sessuali negli uomini di mezza età con obesità che hanno sperimentato disfunzione erettile “.
E quando parla di attività fisica, non si riferisce solo allo svolgimento di attività moderate come camminare, nuotare o fare jogging, per citare tre esempi, ma anche agli esercizi del pavimento pelvico.
“Un pavimento pelvico forte migliora la rigidità durante l’erezione e aiuta a mantenere il sangue nel pene premendo su una vena chiave”, indica l’università americana.
È stato dimostrato che lavorando sul pavimento pelvico è anche possibile avere un maggiore controllo della vescica ed è possibile godere di più del sesso. Indipendentemente dal genere.
Il pavimento pelvico viene solitamente lavorato con una serie di esercizi che sono stati nominati in onore del Dr. Arnold Kegel.
Il ginecologo americano ha sviluppato questi esercizi per le sue pazienti come metodo per controllare l’incontinenza urinaria nelle donne dopo il parto.
Il Kegel consiste nel contrarre e rilassare ripetutamente i muscoli pelvici attivando l’intera area dell’ano, l’area dei testicoli e l’area dei glutei.
